Программы тренировок

Выберите программу, соответствующую вашим целям и образу жизни. Персонализированный подход для максимальных результатов.

Найдите свою идеальную программу

Неважно, только ли вы начинаете свой фитнес-путь или хотите улучшить свою рутину, у нас есть программа, разработанная для ваших потребностей.

Absolute

14.000 RSD

Индивидуальный план для 2-4 человек
Регулярное отслеживание прогресса

Узнать больше

Smart

24.000 RSD

1 тренер на 1 клиента
Полная диагностика
Персонализированная программа тренировок
План питания

Узнать больше

Рекомендуемое

Premium

34.000 RSD

1 тренер на 1 клиента
Полная диагностика
Персонализированная программа тренировок
План питания
Дополнительное растяжение с тренером
Электронный анализ осанки
Парковка

Узнать больше

Свободное посещение

6.000 RSD

Неограниченный доступ в зал

Узнать больше

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Absolute Вызов

21 День, Которые Изменят Ваше Тело

16.000 RSD

21 день - 12 тренировок

21-дневная программа, которая сочетает мобильность, силу, кардио и выносливость в идеальном балансе. Программа разработана так, чтобы каждый день вы развивали один компонент, в то время как другие надстраиваются.

Что включает программа

Мобильность + сила нижней части тела

Сила верхней части тела + интервальное кардио

Силовая тренировка всего тела (тяга/жим)

Активное восстановление и мобильность

Кардио + упражнения на стабильность корпуса

Комбинированная тренировка

30-60 минут ежедневно

Для кого эта программа

✓Вы хотите прогрессировать в силе и физической форме без потери мобильности

✓Вы чувствуете скованность, боль в спине или коленях

✓Вы хотите увеличить мышечный тонус и функциональную выносливость

✓Вы любите структурированные, грамотно разработанные программы

Результаты, которых вы можете ожидать

🎯Большая стабильность и контроль движений

🎯Видимый прогресс в силе и физической форме

🎯Улучшенная осанка и уменьшенная скованность

🎯Больше энергии и лучшая связь между телом и разумом

Почему эта программа отличается?

Программа не опирается на подход выгореть до конца. Вместо этого вы строите систематически — через правильное дыхание, активацию, силу и прогрессию нагрузки.

Узнать больше

Начните свою трансформацию сегодня!

Часто задаваемые вопросы

Как выбрать подходящую программу?

Наша команда экспертов поможет вам выбрать программу, которая лучше всего соответствует вашим целям и текущему уровню подготовки.

Могу ли я изменить программу?

Да, вы можете изменить программу в любое время в соответствии с вашими потребностями и прогрессом.

Что входит в диагностику?

Полная диагностика включает FMS, анализ осанки, состава тела и подвижности суставов.

Готовы начать свою трансформацию?

Наша команда экспертов здесь, чтобы направлять вас на пути к вашим целям.

Свяжитесь с нами